Frauen Gymnastik
Termine und Ansprechpartner
Trainingszeit: Dienstags von 20:00 - 21:00 Uhr,
im Sportlerheim des TSV Wallenrod, Am Hessenwald 1
Ansprechpartner: Abteilungsleiterin: Gymnastiktrainerin:
Iris Schmelzer Irene Graulich
Tel.: 06638/8375 Tel.: 06638/539
Was machen Wir? Körperliche Bewegung soll so selbstverständlich sein wie
das tägliche Zähneputzen. Wir legen Wert auf Beweglichkeit,
Koordination aber auch Ausdauer und Kraft gehören ebenso
dazu wie Stretching und Entspannungsübungen nach Jacobsen.
Funktional Training macht das möglich und wir erreichen
damit auch die Tiefenmuskulatur. Selbstverständlich
benutzen wir auch Kleingeräte und Pezzibälle.
Wer kann mitmachen? Alle junggebliebenen (50+) aus der gesamten Region
die Freude an der Bewegung haben.