Terminkalender

Fitness-Mix
Donnerstag, 06. Januar 2022, 18:45 - 19:45
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Nicht lange überlegen…machen! Mal was Neues ausprobieren.

Unter diesem Motto haben Cornelia K. und Tanja S. relativ kurz entschlossen im Herbst 2015 eine Ausbildung zur Übungsleiterin beim LSBH gemacht, der noch einige weiter Aus- und Fortbildungen folgten.

Seitdem bieten die beiden jeden Donnerstag ab 18:45 Uhr Fitness-Mix für Frauen an, für alle, die sich angesprochen fühlen und Spaß an der Gruppe und Bewegung haben.

Angeboten wird alles von Stabi-Rückentraining, über Kraft-Ausdauer, von Step-Aerobic über Functional-Training mit dem eigenen Körpergewicht, von lustigen koordinativen Spielen über HIIT-Workout, von Tabata über Yoga und Faszien-Training, einfach alles, was die Fitnesswelt an Bewegung zu bieten hat.

Das Training findet ganzjährig statt, auch nach Absprache während der Ferien.

Kommt und probiert es aus.

Auskunft erteilt: Tanja Sang, Tel.: 06638 1653