Outdoor FitCamp

Outdoor FitCamp beim TSV Wallenrod.

Einladung zur Übungsstunde

Wer? Alle, die Lust haben etwas Neues zu probieren

Männer und Frauen

Alle Fitnessorientierten, die ein intensives Ganzkörpertraining suchen, sind hier genau richtig. Trainiert werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination, und das fast ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht. Durch verschiedene Übungen werden die Rumpfmuskeln trainiert und stabilisiert. Da das Tempo selbst bestimmt werden kann, ist das Training für jeden geeignet.

Wann? Immer mittwochs von 18:30 Uhr bis ca. 19:45 Uhr
Wo? Sportplatz Wallenrod
Wie?  Wetterentsprechende Sportbekleidung, gute Laune, Handtuch und Getränk mitbringen.
   
  Was ist Outdoor-Fitcamp?Es ist ein dynamisches effektives Training, das in der Gruppe und in der freien Natur stattfindet. Spaß an der Bewegung, Freude am Erfolg, Gruppenerlebnis und frische Luft werden verbunden.
   
Leitung:
Klaus Diehl

 

Weitere Infos bei Cornelia Krömmelbein: +49 6638 9180415 (AB)

Seid neugierig. Kommt vorbei und probiert es aus.

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